要活在當下，說起來簡單，做起來卻不容易。
跨藝的工作坊讓來者跟隨自己的步伐，
從房間的空間裡以步履找回你的立足點；
在白紙的平面上以針筆畫出你的點線面。

「曼陀羅」可以是一個心靈療癒的方法，帶你走入更深沉的靈性探索，幫助你更專注地去思考那些無法言說的困難，開啟新的視野，從當下看自己！

天氣瓶會隨著溫度變化，瓶內的液體會形成羽毛狀的結晶。
導師會指導學員調較有關液體。

假如出生是白、死亡是黒，那我們要帶一身彩色去活好人生。導師會帶領學員摺一隻代表自己的白蝶，再用顔料將她變得多彩多姿！

我們每天為生活為工作忙忙碌碌，有時候總會忽略自己和身邊你愛和愛你的人。讓我們今天以拼圖尋找出遺忘了的五句話。

修研頌鉢與其他有關聲音療癒，揉合帶動各種身體感官去實驗與探索自己的內在。隨著各種練習，可漸漸加入對空間的敏銳感知與教學經驗。工作坊有動有靜，全都是為了好好聆聽身體，連結內在。讓我們感覺就能回到自身獨有的家。(參加者需知: 參加者需穿舒適衣服方便坐地上，如有需要，建議帶備大毛巾或瑜珈蓆 )

運用身邊擁有的，透過思考，在手工上做出不一樣，從平凡中顯出不平凡。「諗諗手作」喜歡融入社區，同時發揮助人自助的理念。

手的運動和人的心、念有著微妙的聯繫，通過軟陶這種色彩豐富的手工材料作為載體，感受手工的樂趣，和自己在動手過程中的一呼一吸，身體和心態的變化。

生命的故事像一本書，記載著不同階段你我成長有時高潮迭起、有時平淡如水的成長軼事，有些情節深刻難忘，有些卻悄悄遺忘。

這工作坊將透過舞蹈形體及寫作，讓參加者回顧生命故事裡重要的片段。

何不趁今天，好好成為自己生命的作家、生命的主角，編演一幕幕動人的故事?

讓平凡的工藝融入生活中，拼出具豐富色彩及美感的不平凡生命

有說，人死亡時最後失去的是聽覺。活著的你，每天聽到的又是什麼聲音？讓我們以音樂為平台，探索死、演譯生。

從年青藝術家的眼中看死亡—透過至親離世的自身經歷，去分享堅強活著的全新生命體會。「一生只一次，縱使一天灰飛煙滅，真摰活過便可以。」工作坊內容包括以藝術行為作個人經歷分享(朗誦、攝影作品、音樂、形體舞蹈)，並有表演藝術作品分享和藝術療癒互動過程的分享。

有時候，太多工作，擠壓了反思空間；有時候，太少歌曲，能令你重拾希望。讓音符轉化為藝術創作，在歌詞中從死看生。

好多蝴蝶只約一個月壽命，生活雜誌也很多是月刊，生命絢麗而短暫。
我以舊雜誌為物料和蝴蝶為物象，創作出另一生命的藝術品- 再生蝶；這次生命由作者帶出，可永久存在。

生命由無數大小不一的故事組構而成。這些故事或輕或重，但每個故事我們都是主角。在這個工作坊中，您有機會認識一些重要的編導技能和演繹技巧，人仔叔叔會讓您懂得透過持續的自省和自學，優化自己的生命故事。

Wire art手作班將會教大家使用工具鉗以扭曲金屬線，將平平無奇的鋁線變成既實用又美觀的相片夾座。類似相架，可以夾相片或心意卡等。

簡介香港中文大學醫學院「無言老師」遺體捐贈計劃，並誠邀市民創作心意卡給無親人的「無言老師」作火化陪葬之用。

有說，人死亡時最後失去的是聽覺。活著的你，每天聽到的又是什麼聲音？讓我們以音樂為平台，探索死、演譯生。

從講繪本故事，讓參與者遊走於故事空間，分享人生無常的感覺，通過聲音，律動去釋放自已内在的情感與能量和其他參加者互相交流！

水是生命中不可缺少的部分：
工作坊將透過水來瞭解生命起與滅，在靜心狀態下觀看，色彩、光在水中幻變、流動與消逝。
參與者可以有自己的水畫作品，作為感覺紀錄。